Einzelne Folgen der DVD als "Video on Demand" erwerben.
Folge 3 Training im Sitzen VOD
Folge 6 Hals und Nacken VOD
Folge 1 Gleichgewicht und Balance VOD
Folge 3: Die Schüttelübung VOD
Folge 1 Lendenwirbelsäule und Oberer Rücken VOD
Folge 8 Lebensfreude durch Tanz VOD
Folge 3 Drehen und Wenden VOD
Beckenboden VOD
Venengymnastik VOD
Atemgymnastik VOD